健康有法

幼童芝士補鈣? 日食25片才達標一文睇清九成芝士高鈉高脂真面目

幼童勿靠芝士補鈣日食25片才達標消委會測試 9成芝士高鈉高脂

2021 年 5 月 17 日·

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健康飲食 ·

捱餓不瘦反胖？5個168減肥貼士輕鬆脫脂

2021 年 5 月 13 日·

補身不成反傷身中醫教你3招小朋友進補宜忌

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2021 年 5 月 11 日·

『春困』淨係春天有？中醫教你4招趕走疲倦症

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2021 年 4 月 8 日·

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中醫養生 ·

踏入更年期的婦女月經不會再來，對有經期問題的女士來說無疑是天大喜訊

一文睇清 50婦女停經前後症狀解救更年期不適

2021 年 3 月 26 日·

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女士健康 ·

消委會測試 6成標榜成分天然染髮劑含重金屬或可致脫髮、哮喘和腎中毒

消委會測試 6成標榜成分天然染髮劑含重金屬
或可致脫髮、哮喘和腎中毒

2021 年 3 月 15 日·

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生活百科 ·

解構痛風成因 /位置 /飲食與糖尿病、高血壓及腎衰竭4者息息相關

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2021 年 3 月 12 日·

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健康有法 ·

迫爆雪櫃瘦身有法隔夜餸6大保存法

雪櫃7分飽就夠隔夜餸/飯盒保存要訣

2021 年 1 月 28 日·

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生活百科 ·

未脱單先脱髮拆解年輕男女脫髮成因

年紀輕輕就甩頭髮？盤點脫髮6大成因

2021 年 1 月 19 日·

【消委會】 8成消毒噴劑殺滅細菌病毒效能有限
稀釋漂白水及消毒酒精功效更勝一籌

2021 年 1 月 14 日·

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生活百科 ·

7 個護唇小撇步冬日免唇瘡來襲

嘴唇爆拆會生唇瘡？教你7招護唇不再DRY

2021 年 1 月 13 日·

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生活百科 ·

防靜電攻略 10招放電小竅門

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2020 年 12 月 31 日·

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生活百科 ·

洗米水蘆薈蜜糖乳酪邊樣有效？　逐一拆解「天然止痕」方法

皮膚痕癢難忍？洗米水蘆薈蜜糖乳酪邊樣有效？　一文拆解6大天然止痕方法

2020 年 12 月 17 日·

大家都心知肚明的牛油蛋糕固然高卡高脂，最意外的是原來雪芳蛋糕當中都竟然含1/4是脂肪。近日消費者委員會聯同食物安全中心的測試發現，100款非預先包裝的蛋糕樣本中，逾4成屬「高脂」食物、2成半屬「高糖」食物，而當中近1成同時既「高脂」亦「高糖」

消委會証蛋糕高糖高脂：雪芳蛋糕1/4是脂肪鬆餅3成是糖

2020 年 12 月 15 日·

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健康飲食 ·

學識著衫冚被不靠暖男順利過冬

著衫冚被重新學 6招保暖方法順利過冬

2020 年 12 月 11 日·

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生活百科 ·

乾到裂？塗潤膚膏都未必有效！原來做漏了5 件事

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2020 年 12 月 10 日·

錯誤處理鯁骨可致命 5步急救把握黃金3分鐘

揭5類高危鯁喉食物一文看清鯁骨急救法

2020 年 11 月 25 日·

很多人都以為頭痛防不勝防，但其實不少成因均有迹可尋，由於小朋友未必懂得清楚表達痛症徵狀，遇上頭痛比成人更不可掉以輕心，家長如發現孩子經常出現頭痛，應抱有「寧可信其有」的心態，切忌拖延求診，更不要胡亂服用止痛藥！同時亦應多了解小朋友的想法，教導他們妥善管理生活、注意減壓、多休息和進行適量運動，以踏出防治頭痛的第一步。

兒童頭痛8大成因肥胖、飲食、視力同壓力都有影響

2020 年 11 月 23 日·

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兒童健康 ·

消委會驗35款意通粉全含昆蟲聲稱有機仍存農藥

消委會測乾意粉全含昆蟲6成含霉菌或增食物中毒及致癌風險

2020 年 11 月 16 日·

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健康飲食 ·

「世界心臟日2020暨跳繩強心計劃二十週年」線上LIVE 香港心臟專科學院呼籲「齊心護心顯關心」

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2020 年 11 月 16 日·

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心臟資訊 ·

午睡養生 ? 長者保健從4 招入手

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2020 年 11 月 4 日·

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中醫養生 ·

小朋友食太多糖真係會變「蠢」? 仲有9個風險更驚嚇!!

10 個從幼兒開始就要少糖的原因 !

2020 年 10 月 29 日·

紅眼症亂滴藥水或永久影響視力

一覺醒來眼紅了? 小心結膜炎傳染性極高

2020 年 9 月 18 日·

既濕且熱一到夏季兒童濕疹加劇惡化

既濕且熱一到夏季兒童濕疹加劇惡化

2020 年 9 月 18 日·

為追求健康，愈來愈多人選擇標榜「無糖」或「低糖」的包裝飲品，以為可以減低糖分攝入量。但其實無糖並不等於無甜味劑，究竟兩者有何分別？甜味劑又暗藏什麼危機？

甜上加甜！已加甜味劑飲品含糖量仍達建議每日攝入量50%

2020 年 9 月 15 日·

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健康飲食 ·

營養標籤的出現除了保證是消費者的知情權外，對於預防慢性病(例如: 肥胖與高血壓)、改善營養不良，對健康知識的傳播都起了重要的作用

推出營養標籤10年「少甜」原來不等於「少糖」你又知唔知?

2020 年 8 月 26 日·

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健康飲食 ·

唔係所有調味料都要放雪櫃慳返D 位放多2餐餸

調味料發霉？變味？ 9個如何保質及健康儲存方法

2020 年 8 月 21 日·

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健康飲食 ·

現時市面上涼茶種類繁多，就是凉茶舖内也琳瑯滿目，有銀菊露、崩大碗、廿四味、雞骨草、夏枯草、五花茶、海底椰雪梨茶、冬瓜薏米茶、龜苓茶等，其實不能隨便給小朋友飲用，需顧及節氣舆體質的不同。

小朋友夏天可以飲涼茶？ 9款涼茶功效及宜忌

2020 年 8 月 18 日·

乾眼症是常見都市病，對患者不單會做成生活上的困擾，嚴重更可引致角膜受損，永久影響視力。

輕視乾眼症嚴重可致盲

2020 年 8 月 11 日·

「鼻」無可避通鼻塞滴劑用耐咗有反效果

「鼻」無可避通鼻塞滴劑用耐咗有反效果?!

2020 年 7 月 31 日·

日日用護墊原來好高危陰道炎會影響生育

陰道痕癢超尷尬? 陰道炎延醫恐損生育能力

2020 年 7 月 24 日·

中醫角度看「新冠肺炎」防疫要健肺排毒

中醫角度看「新冠肺炎」防疫要健肺排毒

2020 年 7 月 20 日·

有韓星因咽喉炎喪命食得太熱氣可致喉嚨痛

曾有韓星因咽喉炎喪命食得太熱氣可致喉嚨痛

2020 年 7 月 17 日·

消委會檢出罐頭魚含金屬污染物可令幼童智力下降

消委會檢出罐頭魚含金屬污染物可令幼童智力下降

2020 年 7 月 16 日·

「狐味」迫人點用止汗劑先有效驅臭?

擺脫臭狐避免止汗劑愈用愈臭！

2020 年 7 月 14 日·

「大頸泡」即甲狀腺變大、腫脹，原因有很多，有些人就算無甲狀腺結節，甲狀腺都會變大。

大頸泡等於患上甲狀腺結節? 10個港人就有4人「中招」

2020 年 7 月 10 日·

忽視乳齒重要兒童蛀牙損智力及發育

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2020 年 6 月 16 日·

行山中暑即時反應定生死

中暑後如何救人自救正確決定可扭轉生死

2020 年 5 月 29 日·

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急救百科 ·

生蛇來襲如何避免傳染家人

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2020 年 5 月 28 日·

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生蛇 ·

飲酒會造成肥胖、致癌及削弱免疫力的三重風險

一周一罐年增5磅「啤酒肚」增雙重致癌風險

2020 年 5 月 25 日·

港童近視冠全球齊學20-20-20護眼法則

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2020 年 5 月 16 日·

能量棒 = 12粒方糖暴走4km才可消耗

能量棒 = 12粒方糖暴走4km才可消耗

2020 年 5 月 15 日·

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健康飲食 ·

秋燥易傷津液故進補應以滋陰生津為主

2019 年 9 月 20 日·

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中醫養生 ·

牙齒，20隻就夠

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2019 年 2 月 19 日·

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護牙有法 ·

數字是不會騙人的 10個關於糖尿病的可怕數字！

2017 年 9 月 7 日·

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糖尿管理 ·

留意「冰桶挑戰」的潛在風險

2014 年 10 月 31 日·

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2014 年 10 月 31 日·

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心臟病與飽和脂肪無關？

2014 年 3 月 21 日·

高白蛋質飲食與吸煙同樣危險！

2014 年 3 月 5 日·

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健康有法
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生蛇
男士健康
癌症資訊
眼科醫療
糖尿管理
護牙有法
鼻敏感

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補身不成反傷身中醫教你3招小朋友進補宜忌

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『春困』淨係春天有？中醫教你4招趕走疲倦症

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消委會測試 6成標榜成分天然染髮劑含重金屬或可致脫髮、哮喘和腎中毒

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乾到裂？塗潤膚膏都未必有效！原來做漏了5 件事

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午睡養生 ? 長者保健從4 招入手

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