飲涼茶就可以KO痱滋? 小心愈飲愈虛

分清痱滋6大虛實成因 亂飲涼茶恐愈飲愈虛

分享在 facebook
分享在 whatsapp
分享在 email
分享在 telegram

不論大人小孩,口腔生了痱滋都會食不知味,痛楚有口難言。大部分人以為生痱滋就一定是「熱氣」,多飲幾杯涼茶就可以解決,殊不知痱滋的出現多數是非單一原因所致,飲涼茶只可能起到即時作用,但長期飲用反而會因太涼而傷及脾胃,導致脾胃差者會愈飲愈虛。今次我們請來註冊中醫師陳翠萍講解一下痱滋的虛實成因及如何對症下藥:

~

痱滋的成因

中醫一般會將痱滋斷症為口瘡,口糜,雖然生於口腔卻與五臟六腑極有關聯。起因有實症,虛症之分:

進食太多烤、炸、辣等刺激食物,以致脾胃積滯、消化不良,形成上火,易令人咽乾舌燥、皮膚乾燥,及生痱滋。
進食太多烤、炸、辣等刺激食物,以致脾胃積滯、消化不良,形成上火,易令人咽乾舌燥、皮膚乾燥,及生痱滋。

3大實症

  1. 吃過太多烤、炸、辣等刺激食物,中醫稱為肥甘厚膩之食
  2. 經常飲酒及咖啡、或是燥熱補品
  3. 壓力大,失眠
壓力大,失眠都會令人生痱滋。
壓力大,失眠都會令人生痱滋。

3大虛症

  1. 老人家腎陰不足,虛火上燃
  2. 女性因經期而受困於慢性痱滋
  3. 素來脾胃虛弱,水液易貯留積濕,濕氣化熱成痱滋

雖說痱滋多是實火,但由於時下年輕人大多體質較為虛寒,不少痱滋患者服用涼茶後無明顯效果甚至加重,多與脾胃虛弱有關,如果誤飲不合體質之涼茶恐怕虛上加虛。若堅持要服用唯有選擇五花茶,此茶較為溫和,有助下火,而部份含石斛、花旗參或麥冬的涼茶湯品都有助養陰,可減輕痱滋痛楚。

五花茶一般是用金銀花、木棉花、菊花、槐花和雞蛋花這五種花朵製成的,都有清涼降火的功效。
五花茶一般是用金銀花、木棉花、菊花、槐花和雞蛋花這五種花朵製成的,都有清涼降火的功效。

~

延伸閱讀 : 嘴唇爆拆會生唇瘡? 教你7招護唇不再DRY

~

如何治療痱滋

陳翠萍醫師表示,治療痱滋先要斷症虛實,如痱滋患處非常疼痛,口乾舌燥、口苦口臭、便秘或排便硬、睡不好、小便色黃,這類型是為實症,治療上中醫一般會幫病人清熱瀉火,止痛。

陰虛者口瘡會反覆發作,尤其睡眠不足時會更嚴重,晚間痛楚會較強烈。治療上要從治本方面入手,幫患者滋陰降火生津,令脾胃健運。

生痱滋時早晚用暖鹽水漱口有助殺菌。
生痱滋時早晚用暖鹽水漱口有助殺菌。

如何舒緩痱滋痛楚

  • 多飲水,用暖鹽水早晚漱口殺菌
  • 改善睡眠質素,避免熬夜
  • 避免情緒上太大壓力,保持心境開朗

進食可下火之食療 (適合任何患者服用)

  • 皮蛋咸瘦肉粥,有助下火清腸胃
  • 竹蔗茅根水
  • 玄參麥冬羅漢果茶

玄參5錢,麥冬5錢,羅漢果半個。

做法:將材料洗淨,用4碗水煮半小時即可供服。

  • 沙參麥冬海竹頭無花果茶

5錢沙參,5錢麥冬,海竹頭1個,無花果4粒

做法:將材料洗淨,用4碗水煮半小時即可供服。

竹蔗茅根水具有清熱下火、生津止渴的功效。
竹蔗茅根水具有清熱下火、生津止渴的功效。

~

衛生署 : 復發性口瘡(飛滋)

更多文章