補身不成反傷身  中醫教你3招小朋友進補宜忌
家中四大長老對孩子寵愛有加,總是擔心他們營養不良,貴價藥材、營養品源源不絕輪流奉上給孩子進補,但結果竟是適得其反,補身不成反傷身!😱😱原來部分「補品」含有大量荷爾蒙,例如花膠、燕窩、雪蛤膏等,兒童過量進食會導致性徵紊亂,過早或過遲發育。一齊跟註冊中醫師李嘉欣學3招小朋友進補宜忌,了解更多

補身不成反傷身 中醫教你3招小朋友進補宜忌

在中醫角度而言,小朋友屬於純陽之體,身體未有穩定的發育基礎,所以一般不用刻意進補,過早進補,反而會令其體內陰陽平衡產生變化,對小朋友成長帶來負面影響。 李醫師表示,花膠/燕窩/蟲草/雪蛤這些比較昂貴的補品,對於孩子未必是最好。花膠雖然含豐富的膠原蛋白及維生素,但郤屬黏膩食品,由於小朋友最容易消化不良,有機會因食用花膠而加重腹脹、導致胃口不佳的情況。 《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養筋脈,腰膝酸軟。少量食用可有助生長發育。而花膠和雪蛤均有潤肺養陰的功效。但要留意花膠、燕窩和雪蛤一樣含促性腺激素,三者都有機會導致小朋友性早熟的現象。

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