幼童勿靠芝士補鈣   日食25片才達標 消委會測試  9成芝士高鈉高脂
芝士有營又高鈣,俾孩子當零食就最適合!消委會近日測試,發現市面9成芝士屬「高脂」或「高鈉」,而標榜專為幼兒而設的加工芝士,營養竟是得分最低的樣本,要食得精明又健康,立即了解更多

幼童勿靠芝士補鈣 日食25片才達標 消委會測試 9成芝士高鈉高脂

消費者委員會近日的測試發現,40款芝士樣本中,雖 9成樣本屬「高蛋白質」及「高鈣」,但有逾 7成亦屬「高脂」、逾 6成屬「高鈉」,而當中 4成半更是既「高脂」又「高鈉」。因此芝士控要留意選擇鈉和脂肪含量較低的產品,不要為味蕾的一時之快而犧牲長遠健康。 不少家長都有給予子女食用芝士以攝取蛋白質及鈣,惟檢測發現平均蛋白質及鈣含量最低的竟是「雪印」幼兒芝士 (Cheese for Kid From 1 Years),每100克僅含199毫克鈣,產品標示為適合一歲或以上的兒童食用,若以兒童進食1份食用分量計算,僅及中國營養學會建議(1至3歲幼兒) 的每日攝入量的4%。

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